職場の人間関係で、なぜか自分だけが消耗してしまう――その原因の多くは「裏表がありすぎる人」にあります。 なぜ裏表のある人は、上司に本質を見抜かれにくく、評価されやすいのか。 彼らの心理メカニズムと行動原理 メジャーリーグ史上初の記録を次々に打ち立てている大谷翔平選手が、睡眠を大切にしているというのは有名な話。 その目的は、もちろんコンディション維持とパフォーマンス向上のため。 睡眠を“最大のリカバリー”と位 【イスタンブール共同】米中央軍は4日、ペルシャ湾からの船舶退避支援の第1弾として、米国船籍の商船2隻がホルムズ海峡を通過したと明らかにした。