ジムではベンチプレスが話題になりがちだが、もうひとつ頻繁に議論される部位が「ふくらはぎ」だ。 鍛えにくく、大きくなりにくい筋肉として、多くの人が悩んでいる。 しかし、トレーニングの内容を見直したり、ボ 第10回現代ガラス展in山陽小野田（同実行委員会、市主催）の審査会が23日、市文化会館「不二輸送機ホール」で開かれた。 45歳以下の若手作家の登竜門的なコンペティションとして定着しており、芸術分野の第
大阪府寝屋川市（22万5700人）は、寝屋川市駅前に市役所窓口機能施設として開設した「寝屋川市サービスゲート」に、市民が市民税などをセルフで簡単に納付できる公金収納機を設置した。 併せて、納付された公