「顔がほてる」「急に汗が出る」そんなホットフラッシュの症状に悩む方は少なくありません。 更年期に起こりやすい変化のひとつですが、実は日々の食習慣も影響するといわれています。 この記事では、ホットフラッシュ 2026年度宮崎県高野連招待高校野球が9日に開幕する。 今センバツに出場した帝京（東京）と中京大中京（愛知）を招待して、9日と10日の2日間、1日4試合の計8試合が行われる。 地元宮崎からこの 青森県弘前市社会福祉協議会は今年度、身寄りのない高齢者を対象とした「おひとりさま終活サポート事業」を始めた。 有償で死後事務や日常生活などを総合的にサポートする「あずまし老いじたく」と、無償の終活相談