シックスパックを最短ルートで手に入れる！ 腹筋と全身を同時に鍛えられる「グラディエーターゲットアップ」のやり方(MEN’S CLUB)

国内最大級の二輪車展示イベント「モーターサイクルショー2026」のカワサキブースでは、Ninjaシリーズの新型モデル2機種が登場し、注目を集めた。 今回は、その新型「Ninja 500」と「Ninja 豪華なトレーニングマシンやあり余るほどの時間、完璧に整った高級トレーニングジムなどは、そもそも必要ですらないのかもしれない。 結果を得るために重要なのは、賢く効果的なトレーニングに身をささげること。 現地時間4日、アトランタ・ブレーブスはシアトル・マリナーズとのカード初戦に臨んだ。 試合は一時4点差をリードしながらも終盤に逆転を許し、4-5で敗戦。 それでも、主砲であるマット・オルソンにとっては特