中医学のエキスパートである鍼灸師の兵頭 明先生が、ツボの効能や位置、効くメカニズムを解説します。 健康の土台作りに、不調改善に、1日1分のツボ押しを習慣にしましょう。 女性に多い「なんとなく不調」。 病気ではないものの体調がすぐれず、痛みや不快感を抱えている状態を指します。 春は気分の浮き沈みが起こりやすい季節。 ストレスや不安感を軽減する方法を、医師の石原新菜先生に伺い 2024年の日本銀行の金融政策の転換で「金利のある世界」となり、個人の資産運用でも債券や預金が見直されたり、貯蓄性保険が注目されたりしています。 都内在住の会社員、木下明日香さん（仮名）は、10年前の結