天下人となった豊臣秀吉だが、その偉業を成し遂げた背景には、弟・豊臣秀長の存在が不可欠であった。 農民出の秀吉が出世街道を歩み出したエピソードとして知られる「墨俣一夜城」や「稲葉山城攻略」には秀長の活躍が いよいよゴールデンウィーク(GW)が到来。 新緑が鮮やかに街を彩る5月の鎌倉は、爽やかな潮風が心地よく、休日を過ごすのに最高の場所です。 都心から電車に揺られて1時間ほど。 思い立ったらすぐ、リフレ メジャーリーグ史上初の記録を次々に打ち立てている大谷翔平選手が、睡眠を大切にしているというのは有名な話。 その目的は、もちろんコンディション維持とパフォーマンス向上のため。 睡眠を“最大のリカバリー”と位