朝食は、一日のスタートを支える大切なエネルギー源。 主食をパンにするか、ごはんにするか迷うところです。 毎朝食べるとしたら、どちらのほうが体に良いのでしょうか。 栄養士で元家庭科教諭の和漢歩実さんに伺いま コーヒーを飲む量が増えた。 いまや1日3〜4杯が常態で、読書や原稿執筆の際には、スターバックスなどのカフェに足を運ぶことも少なくない。 私自身がコーヒーを手に取るようになった背景には、健康意識の変 柏木由紀が、6月17日にリリースするシングルCD『シアワセ記念日』のジャケット写真および新たなアーティスト写真を公開。 また、自身作詞のカップリング曲のタイトルが「君は僕のShining Star」で