2026年4月9日に「本屋大賞」の受賞作が発表され、大賞に朝井リョウさんの『イン・ザ・メガチャーチ』が選ばれました。 そこで今回は、毎月お届けしている連載「今月のおすすめ本」で紹介したおすすめ本の中から 食後の眠気やだるさその背景にある“血糖値の乱れ”を、実測データから読み解く。 食後の運動、食事の間隔、主食や食べ方の違いなど、日常の選択で血糖値はどう変わるのか？
医師が詳しく解説します。 「分別できていないごみの中から、お金が出てくることがあります」――。 ゴミ清掃芸人として知られる、お笑いコンビ・マシンガンズの滝沢秀一さんがXに投稿した“ごみ袋の写真”が注目を集めています。