プランクは、安定した体幹を作るための最も効果的なトレーニングのひとつだ。
しかし、継続するうちに刺激は薄れ、筋力が向上するほど負荷が物足りなくなる。 そこで取り入れたいのが「ボディソー」だ。 多くの DDTプロレスのシングル最強決定トーナメント「KING OF DDT
2026」が5月4日、東京・後楽園ホールで開幕。 1回戦で“プロレス王”鈴木みのるが身長2メートル超えの納谷幸男との激闘を制した。 卒業証書を偽造した罪などで起訴されている静岡・伊東市の田久保真紀前市長を巡り市民グループが7日、市議選などの選挙費用が適正な公費支出だったかなどを問うため住民監査請求をしました。 7日、静岡・伊東市