【寝たまま】ヨガ講師が実証！2週間でお腹痩せを叶える「腹筋別」神トレーニング(ヨガジャーナルオンライン)

中学部活動の地域展開に伴って立ち上がった光市の地域クラブ「ひかり吹奏楽クラブ」（柴﨑宏充代表）の第1回目の活動が18日に浅江中（旧光丘高）で開かれた。 同クラブは光市の中学部活動が今年度の3年生 家事に追われがちな朝と夜。 そんな慌ただしい時間帯をラクに乗りきるコツを紹介します。 教えてくれたのは、整理収納アドバイザー1級と、親・子の片づけインストラクターの資格を持つmiwaさん（40代）。 家事を 自動車ライター下野康史の、懐かしの名車談。 バブル期に大人気だった“アンチ未来”カー「日産・パイクカー シリーズ」。